Sante

Pourquoi il est important de consommer des fibres quotidiennement ?

Cliquez pour évaluer![Total: 1 Moyenne: 5]Les fibres alimentaires sont des glucides d’origine végétale qui ne peuvent pas être décomposés en molécules de sucre. On les trouve dans les aliments complets d’origine végétale. La consommation de fibres ralentit le taux d’absorption digestive et agit comme un balai qui brosse doucement vos intestins. Cette fonction de balai, […]

4 bonnes raisons de manger du pain

Cliquez pour évaluer![Total: 0 Moyenne: 0]Pourquoi manger du pain ? On constate aujourd’hui, que cet aliment n’est plus le favori du petit-déjeuner, car de nombreuses personnes y renoncent. Toutefois, les scientifiques et les nutritionnistes s’accordent à dire, qu’il ne faudrait pas le délaisser car il participe à l’équilibre nutritionnel. Voici quelques éléments de défense qu’on peut […]

Santé mentale : que faire pour la maintenir?? 

Cliquez pour évaluer![Total: 1 Moyenne: 5]Une bonne santé mentale est importante pour votre bienêtre en général. Il faut donc la préserver à tout prix. Cependant, entre le stress du quotidien et les traumatismes qui peuvent survenir, garder une bonne santé mentale n’est pas une tâche très aisée. Nous vous proposons dans cet article quelques astuces […]

Conseils pour bien soigner votre plaie

Cliquez pour évaluer![Total: 0 Moyenne: 0]A la cuisine, ou au cours d’une activité sportive, ou encore lors d’une promenade, vous pouvez vous blesser et avoir une plaie. Mais si vous ne la soignez pas correctement, elle peut s’infecter et vous rendre malade. Dans cet article, vous allez découvrir les astuces pour bien traiter une plaie. […]

Eau et santé : tout ce qu’il faut savoir

Cliquez pour évaluer![Total: 1 Moyenne: 5]Beaucoup d’entre nous préfèrent boire du soda ou du jus sucré tout au long de la journée, plutôt que de l’eau bien fraîche. De nombreuses personnes ne comprennent pas les bienfaits qu’elle apporte pour notre santé. De plus, elle se désaltère bien mieux après les activités physiques. Voici donc tout […]

Comment maintenir le foie en bonne santé ?

Cliquez pour évaluer![Total: 0 Moyenne: 0]Le foie est l’organe du corps humain qui assure le filtrage et l’épuration de l’organisme. Du fait de son importance, c’est un organe dont il faut impérativement prendre soin. Il faut donc veiller à ce qu’il soit en bon état pour accomplir ses nombreuses fonctions. Voici un article qui vous […]

Retour en haut