Exemples de menu pour une prise de masse

Cliquez pour évaluer![Total: 0 Moyenne: 0]Pour gagner du muscle, il ne suffit pas de s’entrainer. La prise de masse musculaire nécessite que vous adoptiez une alimentation adaptée à votre objectif. Au début, vous pouvez prendre la liberté de consommer ce que vous voulez. Mais la combinaison de l’entrainement et du régime alimentaire adapté accélère le […]