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Sénior : avis et conseils pour bien choisir votre oreiller à mémoire de forme

Sénior : avis et conseils pour bien choisir votre oreiller à mémoire de forme

La technologie de la mousse à mémoire de forme est aujourd’hui bien connue dans le secteur de la literie. Si les matelas restent les mieux connus, l’on peut également de nos jours retrouver des oreillers à mémoire de forme. Ces derniers semblent relativement plus intéressants que les oreillers classiques. Et si vous êtes un sénior, ce type d’accessoire vous permettra d’optimiser vos nuits.

Oreiller à mémoire de forme avis : une bonne idée pour les séniors

Les séniors ont de nombreux intérêts à munir leur literie d’un oreiller à mémoire de forme. Pour connaître tous les détails à propos de cet accessoire, vous pouvez vous rendre sur https://www.sommeil.org/oreiller-memoire-de-forme-avis/. En somme, un oreiller à mémoire de forme permet aux dormeurs qui ont de mauvaises nuits de retrouver un sommeil de bonne qualité.

Explications. Au fil de l’âge, le rythme du sommeil se modifie. Dans le cas de nombreux séniors et d’individus du Grand âge, les nuits deviennent moins récupératrices. Cela est dû à diverses situations. Il peut s’agir de l’apparition de maladies articulaires à l’instar des arthrites, de l’anxiété à cause de la retraite ou tout simplement du stress relié au quotidien. Résultats?? La personne âgée s’endort plus difficilement ou a des réveils nocturnes fréquents. Certains individus se lèvent à l’aube et ont des heures de sommeil réduites.

Quoi qu’il en soit, l’importance de bien dormir n’est plus à rappeler. Pour réduire leurs troubles du sommeil, les séniors peuvent choisir de s’équiper d’un oreiller à mémoire de forme. Cet accessoire offre divers avantages.

  • Il supprime les points de pression au niveau du haut du corps en épousant la forme de votre tête et de vos épaules.
  • L’oreiller offre un meilleur soutien et vous permet d’adopter une position de sommeil naturelle, c’est-à-dire, avec la tête et la colonne vertébrale dans le même axe. Ceci, même après un changement de position.
  • C’est un accessoire confortable spécialement conçu pour faciliter l’endormissement.

4 points essentiels pour vous aider à choisir votre oreiller à mémoire de forme

Voici quelques points à considérer si vous souhaitez faire le bon choix d’oreiller à mémoire de forme pour votre literie.

1.   La bonne forme d’oreiller pour dormir

Pour dormir, les oreillers de forme rectangulaire sont recommandés. Pour cause, ils permettent pratiquement de bouger plus librement durant la nuit. Autrement, optez pour un oreiller à mémoire de forme carré de grande taille. Ensuite, vous avez la possibilité de choisir des coussins de différentes formes pour la décoration de votre lit.

2.   L’épaisseur de l’oreiller

Afin que votre oreiller à mémoire de forme puisse bien assumer son rôle, vous devez choisir son épaisseur en fonction de votre position de sommeil. Par exemple, si vous dormez souvent sur le côté, vous avez besoin d’un oreiller épais qui surélève légèrement votre tête et l’aligne à votre colonne vertébrale. Ceux qui dorment sur le ventre ont besoin d’un oreiller à mémoire de forme plat. Et un oreiller d’épaisseur moyenne conviendra aux séniors qui dorment sur le dos.

3.   Trouver un oreiller avec une fermeté adaptée

Tout comme le point précédent, la fermeté de votre oreiller se choisit par rapport à votre position de sommeil. Par exemple, un accessoire moelleux (-50 kg/m3) sera à privilégier pour les positions de sommeil ventrales. Ensuite, un oreiller mi-ferme (environ 50 kg/m3) conviendra aux séniors qui dorment sur le côté. Et enfin, un oreiller ferme (+50 kg/m3) sera à adopter par ceux qui dorment sur le dos.

4.   Se faire aider par des sites de comparateurs

Un site de comparateur vous propose une sélection des meilleurs oreillers à mémoire de forme. Vous pouvez ainsi obtenir les caractéristiques et descriptions de chaque article en un coup d’œil. Ce faisant, il sera plus facile de faire votre choix.

Si vous êtes un sénior et que vous vous sentez concernés par les nuits de mauvaise qualité, vous procurer un oreiller à mémoire de forme vous aidera à profiter à nouveau d’un sommeil réparateur.

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