Il n’est pas toujours facile de comprendre ce qu’il y a derrière votre mal de dos, il y a beaucoup de termes confus de mal de dos (un disque ‘bombé’ est-il la même chose qu’un disque ‘glissé’ ?), donc cela aide à comprendre un peu mieux votre anatomie.
La colonne vertébrale d’un adulte se compose d’une pile de 24 os appelés vertèbres plus les os du sacrum et du coccyx. Ces os soutiennent le corps et protègent la moelle épinière, une colonne majeure de fibres nerveuses reliées au cerveau qui traverse les vertèbres par le canal rachidien. Entre chaque vertèbre se trouve un disque fait de cartilage et rempli d’un matériau gélifié qui agit comme un amortisseur de chocs. Les ligaments, les muscles, les tendons et les petites articulations appelés facettes maintiennent les vertèbres ensemble.
En gardant cette information à l’esprit, nous avons analysé huit sources possibles de votre mal de dos. Si vous cherchez d’ailleurs un moyen naturel de soigner votre mal de dos, nous vous conseillons sans hésiter le tapis de fleur.
1) Douleur discale
Si l’un des disques est poussé un peu hors de sa place, généralement dans le cadre d’un vieillissement normal, on appelle cela un disque « bombé ». Si ce disque présente des fissures cartilagineuses dues à un trait héréditaire, à l’usure ou à un traumatisme soudain et qu’une partie du gel amortissant à l’intérieur du cartilage dépasse, on l’appelle un disque » hernie » (ou » rupture » ou » glissement « ). Le gonflement et la hernie discale peuvent ou non causer de la douleur.
2) Discopathie dégénérative
Vous avez peut-être aussi entendu l’expression « discopathie dégénérative ». En fait, ce n’est pas une maladie, mais plutôt une sorte de terme fourre-tout qui fait référence à l’état des disques, qui perdent leur teneur en eau et leur spongieuse avec l’âge, ce qui peut mener à l’arthrose, à des hernies discales ou à des disques bombés.
3) Douleur articulaire facettée
Les facettes articulaires sont alimentées par deux nerfs, et si elles deviennent enflammées ou pincées, cela peut être douloureux.
4) Nerf coincé
Les disques poussés hors de leur place peuvent comprimer un nerf. Souvent, c’est le nerf sciatique (qui sort du bas de la colonne vertébrale et pénètre dans la jambe) qui est comprimé ou enflammé. Cela provoque des douleurs fulgurantes appelées sciatiques dans le bas du dos, les jambes et les fesses.
5) Sténose rachidienne
Cela se produit lorsque le canal rachidien se rétrécit (le plus souvent en raison de l’arthrite) et empiète sur les nerfs, causant de la douleur.
6) Déformation musculaire ou ligamentaire
Une séance d’entraînement intense ou le fait de soulever quelque chose de lourd est aussi une source fréquente de douleur, surtout dans le bas du dos. La lombalgie est la forme la plus courante de lombalgie parce que ces muscles, ligaments et disques sont soumis à la pression la plus forte lorsque vous êtes assis ou que vous soulevez des objets.
7) Arthrose
Il s’agit d’une forme courante d’arthrite. « En vieillissant, notre beau cartilage spongieux s’amincit et n’est plus aussi compressible « , explique la Dre Mary-Ann Fitzcharles, rhumatologue de Montréal et professeure agrégée de médecine à l’Université McGill. « L’os sous-jacent le sent et réagit en générant de petites crêtes osseuses supplémentaires appelées ostéophytes ou éperons osseux. Ces petites crêtes se frottent les unes contre les autres, et cette irritation mécanique peut causer de la douleur. »
8) Fibromyalgie
La fibromylagie touche surtout les femmes et est reconnue comme une perturbation de la façon naturelle dont le corps traite la douleur. « Pour de nombreux patients qui souffrent de maux de dos, ce n’est pas à cause d’une anomalie structurelle « , dit Fitzcharles. « Au contraire, l’altération des mécanismes de traitement de la douleur signifie que le cerveau est hypersensible aux entrées sensorielles, ou qu’il n’existe pas de mécanismes naturels pour inhiber la douleur. »
Les maux de dos sont-ils sérieux ?
Les maux de dos sont parfois le symptôme d’une maladie grave. Si vous avez des antécédents de cancer, ou si votre mal de dos est associé à de la fièvre, à une perte de poids inexpliquée ou à une perte de contrôle des intestins ou de la vessie, ou s’il empire considérablement lorsque vous êtes couché ou la nuit, consultez immédiatement un professionnel de la santé.